Одна современная книга рекомендует для сравнения попробовать, например, "Пепси-колу". По словам автора, "через несколько минут вам это смертельно надоест, не принеся никакого удовлетворения". А вот дать желаемый эффект и благотворно сказаться на вашем развитии может, по его мнению, лишь небольшое количество вариантов. Воспроизведите любой из них.
Автор предлагает повторять в течение пяти минут какое-нибудь другое слово или фразу, например, "Пепси-кола" и самому убедиться в том, что лишь настоящую мантру хочется повторять снова и снова.