[Разминка]
На специализированном сайте говорится, что этим лучше заниматься вечером или ночью. Перед самым началом нужно открыть форточку, снять с себя металлические предметы, выключить мобильные телефоны (что и вам советуем), погасить электрические лампы и зажечь свечи. Назовите двумя словами то, что требуется сделать заранее и что уже сделали мы.