Анекдот: "Глубокая зима. По лесу бродит медведь, периодически останавливается, бьется головой о дерево и кричит: "И зачем я ДЕЛАЛ ЭТО?!"". Специалисты Университета здоровья в американском штате Мэриленд утверждают, что полезнее всего ДЕЛАТЬ ЭТО в промежутке между половиной десятого и половиной двенадцатого утра. Какие два слова мы обозначили словами "ДЕЛАТЬ ЭТО"?
Пить кофе.
По информации ученых, именно в этот промежуток времени нашему организму нужна порция энергии; кроме того, кофеин помогает нормальной работе кортизола — гормона, ответственного за "внутренний распорядок" человека, влияющего на процесс пробуждения и сохранения бодрости на весь день.