Недавно профессиональная танцовщица Татьяна Вере́га подняла планку рекорда в этом занятии до 3 часов 45 минут. Что это за занятие?
Стояние в планке на локтях.
Зачёт: Держать планку; аналогичные ответы по смыслу со словом «планка»; описательные ответы с упоминанием позы с упором на локти и пальцы ног.
Для удержания тела в позе упора на локтях требуется развитая мускулатура. К слову, у мужчин планка рекорда в планке установлена полицейским из Китая Мао Вэйдуном — 8 часов, 1 минута и 1 секунда.