Чтобы родителям было проще уговаривать ребенка отходить ко сну, психолог Ольга БудЫлдина рекомендует им использовать простой условный сигнал. Что она несколько парадоксально предлагает использовать в качестве этого сигнала?
Будильник.
Зачёт: Звонок будильника; сигнал будильника.
Нужно завести будильник на определенное время и, когда он зазвонит, сказать: "Вот видишь? Пора ложиться спать".