Коалиция общественных организаций "За свободную от табачного дыма Украину" помогает людям, страдающим от табакокурения. Для желающих расстаться с этой дурной привычкой придуман несложный комплекс действий.
Первое — сдержаться, когда приспичит закурить; второе — три раза глубоко вздохнуть; третье — отвлечься, например, вспомнить смешной анекдот и последнее — пить воду мелкими глотками. Каким называется этот комплекс действий?