Ведущий ЧГК

В одной разновидности отжиманий нужно не только отжаться, но и привести сбоку от корпуса колено к локтю. В ещё одной разновидности, когда поднимаешься от земли, нужно вытянуть вперёд одну руку. Англоязычные названия этих разновидностей отличаются ненамного. Воспроизведите эти названия.

Другие вопросы этого пакета

Весь пакет: Синхрон Моносова, ранее известный как "Вызг 9 из открытого моноса"
Автор: Борис Моносов
Пакет: Синхрон Моносова, ранее известный как "Вызг 9 из открытого моноса"
Первоисточник: https://db.chgk.info/question/monos16.2/7
Вопрос принадлежит автору и приведён без изменений. База вопросов ЧГК, некоммерческое использование.