Чтобы родителям было проще уговаривать ребенка отходить ко сну, психолог Ольга БудЫлдина рекомендует им использовать простой условный сигнал. Что психолог несколько парадоксально предлагает использовать в качестве такого сигнала?
Будильник.
Зачёт: Звонок будильника; сигнал будильника.
Нужно завести будильник на определенное время и, когда он зазвонит, сказать: "Вот видишь? Пора ложиться спать". Обычно будильник используется не для того, чтобы засыпать, а чтобы просыпаться. Возможно, фамилия психолога тоже кому-нибудь помогла. С вопросами про сон на этом заканчиваем, пора просыпаться.